Марку дал колонопроктолог придерживаться этого питания буклет, нужно постоянно сидеть на диете, похоже и мне пора,я тут за эти месяцы в Уфе ,на маминых харчах поправилась на 3кг и днём и ночью болит желудок и кишечник, срочно домой на диету пора!