11 подписчиков
Учебно-тренировочные сборы и аттестация под руководством
Шихана Бревнова Александра Владимировича (5 Дан,Минусинск)
#УТСиАттестация
Аттестация на пояс обязательный экзамен для всех занимающихся карате.
В зависимости от «кю» — пояса – формируется содержимое аттестации.
Чем выше «кю», тем больше спрос.
Как правило, экзамен делится на четыре части:
🔸Теоретическая часть: проверяются знания, необходимые для изучения карате (счет, название стоек и ударов и т.д.)
🔸Базовая техника: проверяется правильность выполнения ката, стоек, ударов и блоков.
🔸Силовая подготовка: проверка выносливости и сил.
🔸Кумите: спарринг с противником по правилам Киокусинкай карате.
Для любого спортсмена у нас на аттестации самое главное — это справиться с собственным волнением, именно это он должен продемонстрировать в первую очередь: должен побороть свои эмоции, свой страх и сделать максимально хорошо всё то, чему учился в течение полугода.
Аттестация на пояса проходит дважды в год!
Чтобы попасть на неё, нужно пройти так называемую «предаттестацию» внутри клуба: усердно заниматься в течение полугода и сдавать все нормативы во время тренировок!
Полученные ребятами пояса дают им право участвовать на соревнованиях разного уровня, а также придают им ответственность и уверенность на тренировках!
1 минута
9 июля 2023