11 подписчиков
Здравы будьте! Мы снова делимся с вами полезной информацией и раскрываем новые банные секреты. Сегодня продолжаем рассказывать про правильную тактику парения:
5. Грудь и живот
Лёгкое прогревание. Удары по животу не приветствуются. Больше внимания уделяется грудному отделу
6. Спина и плечи
Прогреваются равномерно от поясницы до шеи
7. Охлаждение
Самый лучший способ охлаждения – погружение в холодную воду. Хотя охладить гостя можно и не выходя из парной
8. Догрев
Чуть подогреть, снять спазм с сосудов и капилляров. Помочь горячей крови как можно дольше побыть внутри тела
Ещё больше банных знаний и практических навыков парения Вы получите на нашем курсе «Домашний пароведъ»
Узнать подробности и записаться на курс можно по телефону +79508551779
Около минуты
9 июля 2023