7 подписчиков
Растяжка!
Очень часто говорю своим пациентам, на сколько ВАЖНО быть гибким в любом возрасте, особенно после 40 лет.
✅ Гибкость - свобода движения в суставах, а значит, что не смотря на любой возраст вы будете оставаться ВСЕГДА подвижными и энергичными!
Сегодня возобновил свои тренировки по растяжке, чего и вам желаю😉
Всем доброго утра и приятного воскресного дня 🌻
Около минуты
9 июля 2023