848 подписчиков
Доброе утро🌞, мои любимые худеющие и не только. Всем вагон позитива и много радости в этот воскресный день🤗
🥣 У меня зожный основательный завтрак:
🧡Каша овсяная на молоке, чуть сливочного масла (40 гр сух. крупы)
🧡Хлеб краюшка с творожным сыром
🧡Яйцо домашнее
🧡Кофе без молока и сахара
Калории не считаю, вес на месте, масло сливочное заменила на творожный сыр - меньше калорий.
Всем солнечной погоды🌞
Только не как у нас - за бортом +11, если бы не зелёные деревья, я бы подумала, что уже осень и я проспала июль и август😎😂🙄
С любовью 🧡
Около минуты
9 июля 2023