Чтобы более серьезнее относиться к финансовым тратам, многие советуют вести список покупок, даже если это поход в обычный продуктовый магазин. Такие списки покупок помогают избежать хаотичных покупок, более взвешенно планировать свой рацион на неделю, чтобы не пришлось ничего выкидывать.