Чтобы создать завтрашний день, перед сном вспомните сегодняшний день, и почувствуйте благодарность за все хорошие моменты. Если что-то произошло не так, как вы хотели бы, вновь прокрутите событие в воображении - но на этот раз в желанном варианте. Скажите себе: "Я засну глубоким сном и проснусь полный сил. Завтра будет лучший день моей жизни".