У меня на канале сегодня день мотивации:

Если у вас нет настроения, постоянная хандра и ничего не хочется, то эти 7 пунктов помогут вам прийти в себя и заняться собой. Читайте, мотивируйтесь и действуйте! 1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ УДЕЛЯЙТЕ ВРЕМЯ СЕБЕ Иногда мы настолько впадаем в роль спасателя, что спасаем всех вокруг, кроме самих себя. Это грозит полным выгоранием и депрессией. Помните, что даже в самолете всегда рекомендуют надеть маску на себя, и только потом на ребенка. Потому что если вы задохнетесь, то не спасетесь оба. В жизни всё то же самое. Заботьтесь сначала о себе, ведь только тогда вы сможете светить и помогать другим. 2. НАЙДИТЕ...