Много овощей и курица. Готовлю очень часто на обед или ужин для семьи. Чтобы посмотреть, кликните на картинку.

Чем накормить семью на ужин? Предлагаю идею простого, вкусного и недорогого рецепта ужина или обеда. Для меня это палочка выручалочка. За основу беру кабачок, куриное филе и картофель, а другие овощи по желанию. Добавьте ароматные травы и блюдо - верх совершенства. Ингредиенты: Приготовление: В глубокую сковороду или кастрюлю с толстым дном наливаю растительное масло. Добавляю нарезанные лук, морковь и куриное филе. Жарю 3-4 минуты. Добавляю томатный соус, перемешиваю. Ввожу кабачки, картошку, болгарский перец, помидор. Перемешиваю. Заливаю кипятком, так, чтобы вода не покрывала овощи. Солю, перчу...