39 подписчиков
Одиннадцать атрибутов радостной жизни 👇👇👇
1. Вы сознательно относитесь к тому, кому уделяете своё время.
Вы делаете всё возможное, чтобы создать внутренний круг, который наполняет и приятен. В таких отношениях выделяется взаимная готовность заботиться друг о друге и мотивация помогать друг другу справляться с жизненными трудностями.
2. Вы осознаёте, как ваше собственное восприятие влияет на ваши реакции и настроение.
Сваливание всех своих эмоций на события и людей вне вас создаёт ситуацию, в которой вы постоянно растрачиваете свою силу. Принятие ответственности за своё мышление не только помогает вам расти, но и расширяет ваши возможности для счастья.
3. Вы практикуетесь возвращать себя в настоящий момент.
Особенно, когда ваш разум слишком сильно сосредоточен на прошлом и будущем использует мелкие детали для построения повествований, основанных на напряжении.
Способность переосмыслить себя, чтобы не делать поспешных выводов, может помочь вам удержаться от опрометчивых поступков.
4. Вы перестаете прославлять
«занятую жизнь».
У вас есть свои цели, но вы понимаете, что можете работать над их достижением, не ломая себя в процессе. В эмоциональном
выгорании нет ничего героического. Вместо этого вы намеренно расходуете свою энергию и прилагаете все усилия к тому, что вам нравится, но делаете это сбалансированно.
5. Вы находите время, чтобы
почувствовать благодарность.
Размышления обо всех прекрасных и простых вещах в вашей жизни, которые часто разумеющееся, помогут вам укрепиться.
Способность помнить обо всех хороших вещах и людях в вашей жизни дополняет исключительные сосредоточения разума на следующем шаге. Легко переходить от благодарности к радости.
6. Вы остаетётесь в контакте со своими эмоциями, не привязываясь к ним.
Важно осознавать, что вы чувствуете, особенно когда вам тяжело, но одновременно понимать, что это чувство не будет длиться вечно. Не позволяя временным чувствам управлять вашими действиями, вы помогаете своему уму быть менее напряжённым.
7. Вы находите время для исцеления и роста.
Независимо от того, пережили вы травму или нет, каждый прошёл через трудные времена, и эти моменты оставляют следы в сознании, которые влияют на действия. Поиск и использование целительных практик, которые хорошо работают для вас, может
привести к декондиционированию ума, так что он станет менее жёстким и более открытым естественному течению и красоте жизни.
8. Вы напоминаете себе, что нужно притормозить.
Между вещами, о которых вам нужно заботиться в повседневной жизни, и тем, как технологии постоянно пытаются привлечь
больше вашего внимания, так много можно упустить. Верните себя к здоровому ритму, чтобы вы могли быть рядом с людьми, природой и заниматься любимым делом.
9. Вы неустанно следуете своей
интуиции.
Ваша интуиция помогает вам расти, ведёт вас к вашей лучшей жизни и помогает вам воплотить в жизнь ваши самые сокровенные стремления. Обращая внимание на то, в каком направлении она подсказывает вам двигаться, вы можете помочь открыть следующую главу своей жизни.
10. Вы живёте с мягкостью и добротой.
Вы стараетесь делать что-то хорошее для других, но сбалансированно, не изнуряя себя. Щедрая натура ихорошее отношение к людям напрямую поддерживают ваш внутренний покой.
11. Вы всегда остаётесь открытыми для обучения и роста.
Вы понимаете, что вы не совершенны, и у вас есть смирение, необходимое для продолжения развития. Знания постоянно расширяются, а это значит, что всегда есть что-то еще, что нужно понять.
Юнг Пуэбло
Все о психологии, отношениях, самореализации и о многом другом в моем телеграмм канале подписывайся ❤️ https://t.me/psy_polinka_lvovna
2 минуты
7 июля 2023