8303 подписчика
Первый месяц каникул пролетел незаметно? У нас есть несколько советов, которые помогут ребенку отдохнуть как следует и получить массу впечатлений в оставшиеся летние дни:
— Соблюдайте режим дня. Подъем, приемы пищи и отход ко сну в одно и то же время восстанавливают и накапливают силы.
— Побольше гуляйте. Специалисты рекомендуют школьникам проводить на свежем воздухе не меньше двух с половиной часов. Пойдут на пользу встречи с друзьями или прогулки с собакой, поездки на велосипеде.
— Продолжайте интеллектуальные занятия. Летом учебники и уроки можно заменить развивающими играми, экскурсиями, книгами, которые ребенок выберет сам.
— Не бросайте и физическую активность. Можно снизить интенсивность или попробовать что-то новое: бег, плавание, бадминтон.
— Отводите время на хобби. Дайте ребенку возможность выразить себя, развить таланты и найти то, что приносит радость.
Спланировать день и все успеть поможет наш курс по тайм-менеджменту для детей. Первая часть доступна зарегистрированным пользователям бесплатно!
Около минуты
8 июля 2023