232 подписчика
Тренируюсь в отпуске впервые.
Кратко об этом:
🔺 в дни прилета и отлета спорт исключила
🔺 думала каждый день тренироваться, чередуя силовую с кардио и чисто кардио, но вчера дала слабину и не пошла на кардио 😂
🔺 как только дала себе выходной от спортзала, сразу стало тяжелее собираться снова на тренировку
🔺 сегодня взвесилась: плюс полкило, но тренер говорит, что отекла, так как обгорела - я ему верю 😂 мое питание, конечно, ни при чем 😂😂😂
А вы тренируетесь в отпуске? И стоило ли это того? Расскажите!
Около минуты
7 июля 2023