19 подписчиков
❗️Позитивное мышление может вредить❗️
Не нужно себя заставлять смотреть на мир позитивно, если у вас в душе боль и тоска. Не нужно всем улыбаться, если внутри сковал страх и вы боитесь пошевелится.
Тело - ваш любимый друг.
И оно никогда не врет.
Если вас переполняют злость, обида, тревога, вина, никакая радостная маска не поможет.
Если внутри кувшина стухла вода никакая красивая наклейка не изменит содержимое.
💧Застойную воду можно вылить, кувшин помыть и наполнить чистой свежей водой заново.
❗️Эмоции можно и нужно выражать. Не ждать, когда рванёт или проявится телесно. Человеку можно чувствовать то, что он чувствует. Испытывать то, что испытывает. Жить, любить, переживать, плакать, смеяться… Быть человеком.
☝🏻Выпускайте свои эмоции экологично. Без вреда другим.
Но обязательно замечайте их и проживайте.
🗝Своевременно замечайте и удовлетворяйте ваши потребности и тогда эмоционального взрыва💥 удастся избегать. В этом ключ 🔑
Около минуты
7 июля 2023