1 подписчик
АВТРАК НАДО ЛЮБИТЬ 🥞🥰☕
Есть «в народе» отвратительная, 100% демотивирующая человека фраза: «Утро добрым не бывает»😵💫
Ничего подобного!!! Очень даже бывает!!!❤
Необходимо правильно его начать☝🤓
Для этого нужно просто приучить себя вкусно и красиво ЗАВТРАКАТЬ. Готовить свое самое любимое лакомство🥰 Причем так, чтобы Вы уже с вечера мечтали скорее проснуться, ведь Вас ждёт потрясающе вкусная еда🥘🎂🥮
Этот способ я рекомендую всем своим девочкам, кто говорит, что обычно на завтрак обходятся☕ Типа по утрам у них нет аппетита)))
А Вы приучите себя готовить на утро то, от чего у Вас «слюнки текут»😋 Тогда проблема с утренним «отвращением» к пище постепенно пройдёт сама собой🧚♀
Ведь правильный завтрак не только обеспечивает нас ЭНЕРГИЕЙ на весь день, но и вырабатывает ГОРМОНЫ РАДОСТИ, которые дают нам желание жить и творить прекрасное🌈💃🌺
МОЙ ФАВОРИТ ТАКОЙ:
Геркулес "залитый" - 60 г 🥧
Творог мягкий 1% - 100 г 🍚
Клубника - 30 г 🍓
Арахис - 10 г 🥜
Печенька Bombbar - 40г 🍪🍫
🧮 453 ккал (Б - 35 г, Ж - 13 г, У - 47 г)
Около минуты
8 июля 2023