8800 подписчиков
Макар Игнатов своим болельщикам написал в Телеграмм-канале.
***
"По просьбам переживающих😂
Никуда не пропал, на сборах в Кисловодске, работаем и #прыгаемдальше", - ответил Макар тем, кто переживал по поводу того, что с 21 июня фигурист не размещал посты в канале.
***
Напомню, что фигуристы тренеров Светланы Соколовской и Евгения Рукавицына проходят сборы в Кисловодске. Кисловодск является самым южным городом Ставропольского края. Расположен в 234 км от города Ставрополя, в 64 км от станции Минеральные Воды, в северных предгорьях Большого Кавказа на высоте 725-1200 метров над уровнем моря. Горный воздух и тренировка на большой высоте над уровнем моря способствует укреплению организма, выработке выносливости. Горы повышают способность организма работать в условиях кислородной недостаточности. В процессе адаптации идет перестройка деятельности органов дыхания и кровообращения, состояния нервной и эндокринной систем, мышечной ткани. Перестройка охватывает практически каждую клетку организма. После тренировки в горах организм человека выходит на более высокую ступень работоспособности. Причем независимо от уровня его тренированности.
***
#макаригнатов
#светланасоколовская
#евгенийрукавицын
#фигуристыодиночники
#тренировкивгорах
1 минута
7 июля 2023
119 читали