987 подписчиков
☀️ Доброе утро! Сегодня синоптики обещают больше +30°. В такую погоду врачи советуют увеличить потребление воды, свежих овощей и фруктов, ягод, кисломолочных продуктов с низким содержанием жира.
🍖 Чтобы легче переносить высокую температуру, исключите продукты, которые задерживают воду в организме, – это солёные блюда, копчёные колбасы и рыба, консервация.
🍺 Следует избегать употребления сладких газированных напитков, пива и крепкого алкоголя – они будут увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. #ПрогнозПогоды
Около минуты
7 июля 2023