382 подписчика
Стресс. В предыдущем посте в видео мы диагностировали причину дискомфортного состояния - стресс.
⠀
Мы на столько привыкаем к постоянному 🫨напряжению, что уже считаем его нормальным состоянием.
⠀
Для нашего организма необходимо ритмичное 🫨напряжение и расслабление😌.
⠀
Напряжение растет с каждым годом. Думали, что пандемия - это напряжение, хуже которого не бывает. Все мы ждали ее окончания, когда же мы сможем расслабиться и отдохнуть. На деле напряжение возросло в разы с изменением политической ситуации.
⠀
Даже металл устает😞 от нагрузки, а мы не железные. Мы уже даже не замечаем какие мы напряженные.
⠀
Вроде мы бодримся и улыбаемся, а внутри гул как в трансформаторной будке. Отсюда панические атаки, бессонницы, сердечные приступы, гормональные сбои, эмоциональные срывы, алкоголизм и тому подобное.
⠀
Стресс, напряжение создает в теле блоки, зажимы, спазмы не только на физике, но и на уровне эмоций. Когда мы не можем справиться с ситуацией, то неизбежно падает наша самооценка и появляется недовольство собой.
⠀
Появляется агрессия как к окружающим, так и к себе самим, а это прямой путь к аутоиммунным заболеваниям, когда организм сам себя начинает уничтожать.
⠀
Кто сталкивался, знает, что аутоиммунные заболевания считаются неизлечимыми. А всего-то надо было вовремя снять напряжение. Эффективно это можно сделать только через диагностику и проработку причин появления напряжения. Причин этому великое множество.
⠀
Как их определить и что с ними делать расскажу в следующем посте или в телеграмм канале https://t.me/SchoolEmotionalBalance
1 минута
7 июля 2023