10 подписчиков

🌥Лето - это прекрасное время для экспериментов с питанием, особенно когда дети могут помочь с приготовлением блюд или самостоятельно придумать собственные.

✅Предлагаем вам 3 оригинальные идеи, которые можно приготовить с детьми:

🌰Фруктово-ореховые энергетические шарики

Дети могут создать свои собственные энергетические шарики, используя смесь из измельченных сухофруктов (например, изюм, курага, финики), орехов и овсянки. Предложите им добавить кокосовую стружку, мед или масло как связующий ингредиент. Слепите маленькие шарики и охладите их в холодильнике. Эти шарики являются отличным источником энергии и питательных веществ.

🍧Легкие фруктовые мороженые йогуртовые кубики

Предложите детям смешать обезжиренный йогурт с свежими или замороженными фруктами, такими как ягоды, бананы или персики. Затем необходимо разлить смесь в ледовую форму и вставить палочки. Оставьте кубики в морозилке до полного замораживания. Этот вариант будет освежающим и питательным вариантом мороженого.

🥥Здоровые фруктовые коктейли

Предложите детям смешать свежие фрукты, такие как бананы, клубнику, манго или ананас, с йогуртом или молоком в блендере. Можно добавить немного меда

для сладости. Ао желанию можно украсить сверху свежей мятой или кокосовой стружкой.

😉Вкусного лета и хорошего отдыха!

#ТвояШкола1212Щукино

#ДОНМ

#НашеПитание

🌥Лето - это прекрасное время для экспериментов с питанием, особенно когда дети могут помочь с приготовлением блюд или самостоятельно придумать собственные.

1 минута

6 июля 2023