Всем привет! Ну что, время обеда? У меня сборная солянка: рулет куриный, два яичка, 2 картофелины и тарелка салата. А ещё десерт: кофе без сахара,но с конфеткой! И все это на 600 к.к. Ничего себе!!! На ужин будет скумбрия ,поэтому по жирам будет немного перебор, зато по белкам норма!!!🤣🤗 Ну да ладно, главное, что бы был результат !!! Всем хорошего дня!!!🥰