5574 подписчика
😮💨 Я сильно устаю во время работы, и у менять нет сил и мотивации продолжать
В своей статье о внимании Стивен Битгуд приводит исследования нескольких ученых, которые изучили снижение внимания и феномен “музейной усталости” у посетителей музеев.
Результаты показали, что после 30–45 минут внимание посетителей музея начинает резко падать, что проявлялось в снижении интереса и в выборочном просмотре экспонатов.
Это явление называется перегрузкой стимулами. Большое количество стимулов приводит к перегрузке, трудности восприятия материала, возникновению усталости.
Вывод: Несмотря на то, что существуют приемы, позволяющие уменьшить эффект снижения внимания, необходимы перерывы, которые помогут восполнить его ресурс.
Около минуты
13 июля 2023
1394 читали