109,4 тыс подписчиков
В сезон шашлыков: 5 самых полезных видов мяса
Летом очень многие жители нашей страны любят собраться с семьей и друзьями на пикник, который часто сопровождается готовкой шашлыков, стейков и других блюд, которые готовятся на огне. О самом полезном мясе мы расскажем вам сегодня!
Мясо кролика
Крольчатина — абсолютный рекордсмен по содержанию белка сред всех видов мяса, она отлично усваивается организмом, не провоцируя вздутия и дискомфорта в кишечнике, Кроме того, она низкокалорийная, абсолютно диетическая и в ней мало холестерина и много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. В мясе кролика, например, гораздо меньше жира и насыщенных жиров, чем в говядине. На 100 граммов кролика всего около 4 граммов жира против 22 г, содержащихся в том же количестве говядины.
О других самых полезных видах мяса вы можете прочитать здесь!
Около минуты
13 июля 2023
294 читали