919 подписчиков
Почему кий должен подходить игроку по длине?
Принято считать эффективным тот удар, при котором предплечье ударной руки при контакте кия с шаром составляет 90 градусов по отношению к плоскости нанесения удара.
Почему это так? Потому что в таком случае, у предплечья есть хороший диапазон как для замаха, так и для прокола. В таком случае соотношение замаха к проколу будет 2/1 или 3/1. Это необходимо потому что удар набирает большую часть силы именно благодаря замаху. А прокол нужен для качественной завершённости удара, и равномерного движения руки.
В данном примере, у моей ученицы, кий для неё слишком длинный, 160 см, при её росте. Для более эффективного с точки зрения техники удара ей нужен кий длиной 155 см. Чтобы она могла передавать максимальную силу на ударе без дополнительных мышечных затрат.
Дополнение: обратите внимание на то, как учтены физиологические особенности в стойке моей ученицы. Большой размер груди не мешает ей наносить техничный удар. Так же, за счёт баланса стойка является эргономичной и не перегружает её вовремя тренировки/игры.
Скоро на канале будут видео с игр и тренировок с моими учениками.
Около минуты
13 июля 2023
124 читали