Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
1 подписчик

πŸ€ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ дСйствия для Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ сСбС:


❣️ВСло: растяТка/спорт ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшая зарядка, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ качСствСнный сон

❣️Мозг: Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия ΠΈ увлСчСния, подкасты, мСдитация

β£οΈΠ”ΡƒΡˆΠ°: запись Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ своим мыслям, любимая ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, смСх, встрСчи с приятными людьми, Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ°ΠΌ
πŸ€ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ дСйствия для Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎ сСбС: ❣️ВСло: растяТка/спорт ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСбольшая зарядка, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… ΠΈ качСствСнный сон ❣️Мозг: Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ занятия ΠΈ увлСчСния,
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹