67 подписчиков
Поговорим с вами о привычках, которые старят кожу?
Какая ваша любимая поза для сна? А кофе много пьете? Оказывается, привычные (и такие приятные) ритуалы могут негативно сказаться на внешнем виде👀
Разберем три привычки, которые день за днем старят нашу кожу.
Не расставаться с гаджетами
🔸Гаджеты излучают синий свет, который близок по свойствам к ультрафиолету: он приводит к образованию свободных радикалов и ускоряет процесс деградации волокон эластина и коллагена. Проще говоря — провоцирует появлении морщин и делает цвет лица тусклым.
🔸Кстати, если просматривать ленту телеграма еще и перед сном, то синий свет, попадая на сетчатку глаза, препятствует выработке мелатонина и нарушает режим сна.
Фанатично очищать лицо
🔸Цель очищения — удалить поверхностные загрязнения, не повредив гидролипидную мантию кожи. А частое использование пилингов и агрессивных средств может нарушить защитные барьеры эпидермиса и привести к потере влаги, усилению работы сальных желез и повышению риска заболеваний кожи.
Сутулиться
🔸Сутулость влияет на мышцы спины и шеи. А постоянный наклон головы вниз при просмотре гаджета ведет к нарушению оттока лимфы и образованию складок в подчелюстной области, то есть второго подбородка.
🔥- огонечек, если было интересно!
1 минута
13 июля 2023