26 подписчиков
☀️❗️Дорогие жители, будьте осторожны! Поступило экстренное предупреждение о погоде от МЧС. Сегодня днём в Москве сильная жара 30-31°С.
Чтобы легче переносить жару:
◽️не допускайте обезвоживания организма, пейте больше воды
◽️избегайте перегрева на солнце
◽️используйте одежду светлых тонов и носите головной убор
◽️не забывайте про солнцезащитный крем
◽️снизьте физические нагрузки
◽️принимайте холодный душ
В жаркую погоду для людей, неакклиматизированных к высоким температурам, стоит оставаться дома в хорошо проветриваемом, а лучше в кондиционируемом помещении.
✔️Предупреждение действует сегодня с 12:00 до 18:00.
Около минуты
6 июля 2023