2624 подписчика
При занятии дайвингом хочешь-не хочешь на организм идет существенная здоровая физическая нагрузка на свежем воздухе (таскание баллонов от машины к водоему, пилка майны и тп.), что очень полезно любому офисному человеку (чуть ли не лучше, чем спорт-зал, т.к. зал — скучно, а дайвинг — увлекательно и даже не замечаешь, что тренируешься).
При плавании под водой межпозвонковые диски очень хорошо расслабляются/растягиваются (даже ЛУЧШЕ, чем при плавании по поверхности воды), т.е. подводное плавание полезно для позвоночника.
Во время занятия дайвингом вырабатываются «гормоны радости», которые, кроме появления хорошего настроения, еще и заставляют работать разные органы более правильным образом! (нормализуется работа органов)
При дыхании воздухом (или нитроксом) на глубине получаем эффект гипербарической оксигенации (воздействие кислорода под повышенным давлением), который тоже очень хорошо воздействует на организм (как на внутренние органы, так и на кожу (косметический эффект)) — запускаются оксидантная и антиоксидантная системы.
Около минуты
6 июля 2023