89 подписчиков
Киберпсихология: забота о нашем уме в цифровом мире
Современные технологии и цифровая революция изменили нашу жизнь: мы общаемся, работаем, делаем покупки и ищем информацию онлайн. Однако, среди всех преимуществ, которые нам предоставляет интернет, появились и некоторые проблемы, с которыми мы все чаще сталкиваемся. Именно здесь на помощь приходит новое направление в психологии - киберпсихология.
Киберпсихология занимается решением проблем, возникших в результате цифровизации, и её основная задача состоит в том, чтобы помочь нам преодолеть негативные последствия, которые могут повлиять на различные когнитивные функции.
Одной из основных проблем является снижение когнитивных функций, которые активно используются при обработке информации - памяти, анализе, способности к усвоению и воспроизведению информации. Они являются основными строительными блоками нашего развития. Мы начинаем с простого и постепенно усложняем наши когнитивные способности. Однако, с появлением цифровых технологий, наши когнитивные способности стало труднее поддерживать на должном уровне.
Очень важно ограничивать время использования мобильного телефона, особенно в детском и подростковом возрасте. Вместо бездумного курения интернета, стоит отдать предпочтение физической активности, прогулкам на свежем воздухе и упражнениям, способствующим развитию моторики. Помимо этого, стоит поощрять заучивание текстов, хотя бы песен, это позволит тренировать память и качественно усиливает сознание.
Также, крайне важно донести эту проблему до родителей. В поисках свободного времени, они прибегают к использованию мобильных телефонов для развлечения своих детей. Однако, это может привести к отсутствию связи с реальностью и жизни в иллюзии. И расплатой за такие иллюзии может стать реальность, к которой дети не будут готовы.
Так как киберпсихология является новым направлением, важно принять на себя ответственность и работать над осведомленностью и пониманием возможных негативных последствий нашего онлайн-поведения. В конечном итоге, мы должны научиться взаимодействовать с цифровым миром таким образом, чтобы он служил средством для развития наших умственных способностей, а не источником иллюзий и препятствием на пути к полноценной равновесной жизни.
1 минута
5 июля 2023