38,5 тыс подписчиков
То, как люди спят, во многом «вписано» в их же гены, пишет автор рассылки OK Doomer Джессика Уайлдфайер. Поэтому кому-то хватает шести часов сна, а кому-то будет мало и десяти.
Но «эксперты» привыкли обвинять в недосыпе образ жизни людей, а компании — поощрять пренебрежение отдыхом. Как культ продуктивности сделал здоровый сон привилегией
Около минуты
5 июля 2023