Сегодня в первые для себя пишу о том, что для меня важно было последние несколько лет. После того как я родила Диму, мой вес увеличился на 10 кг. Каждый год я безуспешно пыталась похудеть, скидывала пару килограммов и снова набирала только еще больше. В январе этого года я сказала себе, хватит я не хочу больше быть в таком теле, я не хочу чувствовать себя плохо от того, что мне не нравится как я выгляжу в той или иной одежде. Я выбрала другой путь. Начала правильно питаться, про спорт особо я не думала, потому что когда ты сытый ты ленивый. Через пол года правильного питания ушли 8 кг, результат мне понравился. Я решила заняться хоть каким то спортом, начала ездить на велосипеде, а позже начала бегать по 5 км. Сейчас я рада тому, что каждый день я работаю над лучшей версией себя, и глядя в зеркало на свое отражение понимаю, что все что я делаю это не зря. Наполняюсь энергией от того, что мне нравится мой результат. Пусть маленькими шагами но я иду в сторону своей цели! Сейчас могу сказать с чистой совестью, что я радуюсь глядя на себя в зеркало, когда примеряю какую то новую одежду. А если примеряю старую одежду то испытываю еще более приятные ощущения, что она мне стала большая. Я считаю, что для женщины очень важно чувствовать лёгкость и молодость в душе, а наше тело и то как оно выглядит нам в этом помогает! Я хочу сказать, не бойтесь девочки ставить себе цели и меняться в лучшую сторону, становится стройнее и красивее! Радуйтесь глядя на себя каждый день, хвалите за то, что этот день вы снова сделали все по плану и не ругайте если вы ушли с курса, скажите себе, что все получится у вас и действительно все у вас получится ❤️.