343 подписчика
🥦Намазка из цветной капусты
Это блюдо укрепляет иммунитет, обладает антивирусными свойствами, способствует улучшению пищеварения и похудению🔥
Используйте это блюдо, как соус, или для бутербродов с цельнозерновым хлебом.
Ингредиенты:
▪️200 г цветной капусты
▪️80 г зеленого горошка
▪️1/3 ч.л. базилика
▪️1/3 ч.л. укропа
▪️1/3 ч.л. кориандра
▪️Щепотка красного перца ▪️1/3 ч.л. паприки
▪️Морская соль (по желанию)
Способ приготовления:
Можно приготовить 2 разных варианта:
Просто цветная капуста на пару со специями.
По желанию к цветной капусте для текстуры можно добавить половинку авокадо.
Цветную капусту измельчить с зеленым горошком, добавить специи.
*рецепт Дины Винокуровой
Около минуты
5 июля 2023