1800 подписчиков
"Мы могли испытывать счастливые моменты в прошлом, а сейчас вспоминать о том, как было ТОГДА хорошо. Мы можем фантазировать о счастье в будущем.
Но испытать СЧАСТЬЕ мы можем только в настоящем.."
А что если ощущения счастья нет в настоящем только потому, что именно СЕЙЧАС не можем испытывать радость и благодарность за то, что имеем в своей жизни, фантазируя о том, что где-то лучше и только туда и надо стремиться, находясь в иллюзии, что в прошлом было лучше и ощущая уныние, что оно больше не повторится?
Что если мы сами структурируем и смотрим на свою существующую реальность так, чтобы не чувствовать себя счастливыми, обесценивая всё хорошее, считая это обыденной мелочью и концентрируясь на недостатках, раздувая из них проблемы вселенского масштаба?
Как будто наказываем себя за что-то. Как будто бессознательно думаем, что недостойны быть счастливыми. Как будто сами себе запрещаем СЧАСТЬЕ.
Что если СЧАСТЬЕ - это не нечто конкретное и безграничное? Что если СЧАСТЬЕ состоит из маленьких радостей, когда мы получаем удовольствие и приятные ощущения даже просто от дуновения ветра? Что если счастье не исключает возникновения неприятных ощущений, чувств и эмоций? Просто у счастливого человека они возникают гараздо реже, по реальным фактам и быстро проходят, когда найдено решение, как справиться с возникшими трудностями и ощущениями.
Мы сами являемся генератором собственного счастья.
"Я смотрю на свою реальность. Я благодарна тому, что имею. Я рада всем и всему, кто и что меня окружает. Если бы этого у меня не было, что бы тогда у меня было?
И в благодарность тому, что имею, я вношу в свою реальность ещё больше маленьких радостей. От чего моя реальность преображается. Я благодарна другим за их вклад в построении нашей общей реальности, я благодарна себе, за свой собственный вклад. И мне не важно, что кому-то со стороны моя действительность может показаться никчёмной. Это моя реальность и я счастлива от одной только мысли, что она у меня ЕСТЬ."
Состояние "Мне хорошо и душой и телом" - это и есть СЧАСТЬЕ.
1 минута
5 июля 2023
292 читали