126,5 тыс подписчиков
Как могут помочь негативные эмоции и чувства?
Злость можно направить на поиск лучших решений либо что-то изменить, начать, закончить или приблизиться к желаемому.
Стыд можно направить на раскрытие своей личности, обратить внимание на ту часть себя, которая нуждается в принятии и поддержке.
Ранимость и чувствительность можно направить на осознание своей потребности в другом человеке и на переживание с ним близости.
Тревогу можно направить на поиск смыслов, опор и ориентиров, на осознание своих потребностей и подавленных чувств.
Грусть можно направить на прощание с чем-то, что неизбежно разрушается и утрачивается. Это нужно для того, чтобы пойти дальше.
Зависть можно направить на осознание и реализацию своих желаний и потребностей, на развитие каки-то своих качеств.
Чувство вины можно использовать как основание для разрешения конфликта между своей потребностью и потребностью другого, возместить нанесенный ущерб и восстановить нарушенную потребность.
Ревность можно направить на осознание дефицитов внутри себя, начать укреплять себя и восстанавливать свою целостность.
Одиночество можно направить на встречу с собой и обретение себя, переживая свою отдельность, можно начать ценить себя и других, замечая свою потребность в сближении.
Растерянность можно направит на сканирование себя и окружающей среды, начать присматриваться, ориентироваться и пробовать контактировать с неизвестным и неясным.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам обрести свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.
1 минута
5 июля 2023
4392 читали