Спасатели ТУ №7 (Орехово-Зуево) ГКУ МО «Мособлпожспас напоминают как обезопасить себя в жаркую погоду:

**Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.

**Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.

**В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор.

**Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).

**При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.

**Следует снизить физическую активность и физические нагрузки до минимума.

#Мособлпожспас #спасатели #пожарные #Московскаяобласть #жара

Около минуты

4 июля 2023