1563 подписчика
Команда по фитнес-аэробике "Блеск" села Сенцово приняла участие во Всероссийских учебно-тренировочных сборах по фитнес-аэробике, которые прошли в городе Йошкар-Оле.
Занятия проводили ведущие тренеры федерации фитнес-аэробики России.
6 дней по 5 тренировок спортсмены оттачивали технику исполнения элементов, занимались ОФП, функциональным тренингом силовой растяжкой .
Нововведениеми сборов были занятия в батутном центре, лекции по питанию, беседа со спортивным психологом, а также он-лайн конференция с президентом федерацией фитнес-аэробики России Татьяной Полухиной.
Около минуты
4 июля 2023