7545 подписчиков
🌟 Сегодня начинается Чатурмасья — период проявления Воли, осознанности и очищения на всех уровнях.
Это гибкий пост, когда вы можете сами определить себе обеты. Существуют классические правила соблюдения Чатурмасьи. Об этом читайте здесь.
Вчера-сегодня, когда полнолуние 🌕 особо влияет, обратите внимание, что вас особенно беспокоит, на чем сосредоточены ваши мысли или чувства, в каком месте в теле что-то болит. Вот этими вещами и надо заниматься, прорабатывать, понять, почему у вас именно в этом отношении существует боль (психоэмоциональная и\или физическая).
В 1-й месяц (04.07.2023 — 30.08.2023) — самый легкий пост:
❌не употребляются шпинат, щавель, крапива и другая зелень, которая готовится как шак.
✅ Можно есть капусту, листья салата, все приправы, кинзу, сельдерей, петрушку, укроп и травяной чай. Всё остальное разрешается есть (но лучше на весь период Чатурмасьи отказаться от мяса, рыбы, яиц).
Остальные правила и аскезы на этот месяц (или сразу на весь период) вы можете выбрать для себя сами.
в этом году период Чатурмасьи выпадает почти на 5 календарных месяцев 😱
Причиной тому – Адхика-маса – дополнительный лунный месяц, добавляемый к солнечному календарю каждые три года, чтобы лунный и солнечный годы были синхронизированы и выровнены. В этом такой дополнительный месяц – с 18 июля по 16 августа. И в некоторых традициях в эти дни Чатурмасью можно не соблюдать.
❗️Т.е. первый этап Чатурмасьи прерывается на указанные даты, и можно ослабить обет и аскезу.
🙌🏻 Но вы можете сами для себя определить интенсивность и качество своей воли и держать обеты Чатурмасьи без перерывов. Разрывать аскезу в середине — не особо полезно с точки зрения физиологии (если аскеза на типа питания или физическую активность), а также сбивает ваш волевой ритм и намерение.
Всем Сил и Вдохновения! 😉
1 минута
4 июля 2023