133 подписчика
Здравствуйте читатели.
Я вернулась в новом формате после беременности, родов и восстановления после кс. Дочка подросла и пришло время вернуть старые привычки и заняться своим телом ну и конечно же питанием.Я буду делиться фотографиями и быстрыми видео рецептов приготовления ну и может,частью домашних тренировок, которые часто нужны как совет для мамочек в декрете.
Это был мой первый завтрак при переходе на пп.
Салат из рукколы, мангольда и мицуны.
Твердого сыра, двух яиц ну и конечно же овощей.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ И ЗЕЛЕНИ В РАЦИОНЕ, ТЕМ БЫСТРЕЕ МЫ СБРОСИМ ЛИШНИЙ ВЕС НУ ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ПОЛЬЗА ОРГАНИЗМУ.
Около минуты
4 июля 2023