Найти в Дзене

Данная практика работает на тренировку самого главного в мире магии - концентрации внимания. Только тогда, когда ты владеешь своим вниманием - ты можешь в этом мире владеть собой и влиять на события.


Берешь любой лист бумаги (маги древности это делали просто на скале) и чертишь темной ручкой небольшую точку.

И концентрируется на этой точке от 15 минут (до полного удовлетворения практикой).

Все.

Кажется просто, но 99% не усидят и 3х минут. Их мозг привык к постоянной смене картинки. Внешнее полностью владеет их вниманием.

Когда у тебя сильная внимание и воля, ты хозяин своей судьбы.
Данная практика работает на тренировку самого главного в мире магии - концентрации внимания. Только тогда, когда ты владеешь своим вниманием - ты можешь в этом мире владеть собой и влиять на события.
00:12
Около минуты