614 подписчиков
😥ЛЕТО, ШЕЯ И МОРЩИНЫ
Открытая шея летом напоминает о морщинках и снижении тонуса, а возможно визуальное напряжение мышц.
В любом случае тонкая платизма шеи, плотно соединенная с кожей, совсем не виновата в данных изменениях.
Здесь важно смотреть более глубокие мышцы шеи и напряжение, приходящее от диафрагм тела. На работу диафрагм (дыхательная диафрагма, тазовое дно и верхняя апертура грудной клетки) влияет ваш цикл дыхания.
💠Как воздух во время вдоха рапределяется по телу?
💠Как происходит выдох?
💠Есть ли свобода в дыхании?
Именно поэтому в новом 2-х недельном цикле клуба Выравнивания лица и тела мы будем улучшать дыхательный цикл, тем самым снимая напряжение с шеи и работая более глубинно.
✔️Также расслабим пальцами глубокие мышцы шеи.
✔️Создадим пластичность для платизмы шеи и разгладим морщины, повысим тонус.
Присоединиться к программе клуба можно по ссылке 👇
Около минуты
3 июля 2023
1633 читали