41 подписчик
Ирина,у Вас бывает выгорание?
Несколько раз на выставке в Санкт-Петербурге задавали посетители вопрос.
Просматривая свою ленту сложилось впечатление. что я постоянно где-то путешествую, но это не так. Путешествую я 1,5-2 месяца в году,все остальное время я создаю реалистичные игрушки в 90% случаев по Вашим Заказам, а это в разы сложнее , чем просто создавать повторы ранее созданных работ и так уже на протяжении 7 лет.
С выгоранием я столкнулась 1 раз за все это время.
После выхода из него поняла причину и вывела оптимальную формулу работа /отдых, чтоб не попадать в него снова.
Итак, последние 7 лет:
1.10 месяцев в году я с удовольствием работаю над созданием реалистичных игрушек.
2. 2 месяца в году я путешествую (как активный (80%) так и пляжный отдых 20%, отдых распределен равномерно в течении года)
3.Адекватное питание (оно персонально для каждого человека) ( в моем случае ,позволяю съесть всякую фигню не чаще пару раз в неделю, но чаще и не хочется, в остальное время простая чистая еда.
4.Алкоголь не хочется, не доставляет удовольствия, максимум бокал вина в компании и игристое под бой курантов)
5. Спорт ( в моем случае с 25 лет, 25-33 года я занималась с тренером, последние 7 лет тренируюсь дома с регулярностью 3-5 раз в неделю сама )
6.Регулярность спорта (80% выполнения тренировочного плана в течении этих 15 лет, да я не робот и пропускаю тренировки, но регулярность в 80% рулит!)
7.Чистка окружения (как только понимаю, что кто-то нарушает выше перечисленный баланс этот человек исчезает из моей жизни (даже если это близкий родственник)
8.Делегирование работ и покупка услуг, которые не очень нравится делать самой.(пользуюсь не часто, в основном, все что делаю люблю)
Постоянная аналитика, наблюдение за событиями в жизни, которые выбивают из этой идилии и не накапливание проблем.
+ постоянный интерес к тому , что делаешь - как итог работы высокой реалистичности, наивысшего качества и никакого выгорания!
И самый частый ко мне вопрос?
Дети??????
Я с периодичностью задаю этот вопрос себе. Ира, ты хочешь? положительного ответа от себя я не получала ни разу). От общества да!, а от себя нет) Детей люблю.
Я продолжаю себе задавать вопрос о детях, возможно ответ со временем и сменится на ДА!, но кулер для подачи стакана воды в старости я себе на всякий случай купила) Люблю теплую.
Усе, идеально!
Все можно открывать набор на курс 3 в 1 по женской энергии, самореализации и созданию реалистичных игрушек )))))
Пойдете? 😊
#мысливслух #выгорание #ручнаяработа
#творюшедевр #реалистичныеигрушки
#авторскаяигрушка #иринапростова #простоваирина #реалистичнаяигрушка #снежныйбарс #манул #манулы #авторскаяработа
2 минуты
3 июля 2023