21,1 тыс подписчиков
🦀Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков рассказал о продуктах, полезных для мужской силы. Это те продукты, в которых содержится много цинка.
Больше всего цинка содержится в морепродуктах — например, устрицы, краб и лобстер. Данный микроэлемент содержится и в тыквенных семечках, отрубях и мясе. Также цинк есть в орехах, бобовых, яйцах, темном шоколаде и какао, сыре и цельнозерновых кашах.
«Желательно эти продукты употреблять ежедневно! Тогда будет максимальная эффективность», — добавил министр.
5⃣5⃣5⃣ @karelinform
Около минуты
2 июля 2023