26 подписчиков
Защищаем глаза летом.
1. Необходимость солнечных очков
С чего мы еще могли начать! Конечно, солнцезащитных очков и это не только красивый и акцентный аксессуар. Ультрафиолетовое излучение идет не только от прямых солнечных лучей, но и отражается от различных поверхностей, например песка и воды. К типичным проблемам, связанным с раздражением глаз солнечными лучами, относятся конъюнктивит или фотокератит (ожог роговицы глаза). Обе эти проблемы проявляются сильным раздражением, покраснением и болью в глазах. К сожалению, длительная небрежность к здоровью глаз может привести к более серьезным проблемам, таким как катаракта или рак век.
2. Носите головные уборы
Шляпа при очень интенсивном солнце, является гарантированной защитой .Очки защищают глаза только под определенным углом, и есть позиции, где лучи попадают прямо на веки (перпендикулярно сверху). Есть форма рака, которая возникает исключительно на веках - это базально-клеточный рак.
3. Входите в воду в очках
В основном, это касается бассейнов, там где в воду добавляется хлор, так он очень интенсивен и раздражает наши глаза. Однако, для некоторых людей с чувствительными глазами раздражительной может быть и вода из природных источников, например, океан с высоким содержанием соли.
4. Защищайте глаза от химикатов
Раздражение глаз может быть вызвано косметикой, которая не предназначена для использования в области глаз. Будьте внимательней при использовании спреев и кремов с распылителем.
5. Внимание при летней активности
О глазах следует думать когда вы отправляетесь в поход по лесу, полному деревьев с более или менее видимыми ветвями, может быть более опасным, чем мы предполагаем. И здесь носите очки и будьте внимательны! В наших оптиках Optima вы найдете много моделей очков для активного отдыха.
6. Соблюдайте питьевой режим
Как только организму не хватает жидкости, уменьшается количество слез, глаз высыхает и увеличивается риск раздражения и инфекции. Вы должны достаточно пить и капать глазные капли для сухих глаз.
7. Мойте руки
Ослабленные, высушенные глаза — это питательная среда для бактерий! Неслучайно летом, в период повышенного потоотделения и протирания глаз руками, часто возникает конъюнктивит, вызванный внешней инфекцией.
8. Достаточно спите
Правило, которое соблюдайте круглый год. Помните о гидратации организма и спите в хорошо проветриваемом помещении. Кто так не делает, просыпается с опухшими глазами из-за замедления лимфотока. А опухшие и уставшие глаза повышенно чувствительны к инфекциям и раздражению.
2 минуты
2 июля 2023