21 подписчик
НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ (2 часть)
Для формирования правильной осанки необходимо:
† Правильное питание ребёнка (отсутствие избыточного веса)
† Профилактика оахита (приём витамина Д)
- Правильное положение в кровати (отсутствие высоких подушек, мягких матрасов)
+ Контроль правильного положения тела при ходьбе, за столом и т Д.
- Адекватные физические нагрузки.
Необходимо помнить, что любой спорт ради физического развития полезен всем, а вот занятия спортом ради высоких результатов возможен не для всех.
Например, бытует мнение, что занятия танцами, балетом, гимнастикой способствует формированию хорошей осанки.
Однако это не совсем так, т.к. эти виды спорта требуют хорошей «растяжки» и очень высокой нагрузки.
Необходимо стремиться к правильному и гармоничному развитию, а возможность занятия профессиональным спортом обязательно согласовывать с врачами-специалистами.
Обязательно , ежегодно проходите осмотр у врача хирурга-ортопеда!
Около минуты
2 июля 2023