860 подписчиков
♥️♥️🕊♥️♥️♥️♥️🕊 🕊♥️🔥
Итак вот вам лайфхак, раз вы большинством голосуете за него
💟 Возьмите листок и напишите какие отношения вы хотите с самой собой
💟 Какое отношение к себе у вас есть на самом деле (будьте честны, если экономите на себе так и пишите, если заедаете пишите какие чувства)
💟 Напишите около 30 ассоциаций отношения к себе
💟 Посмотрите на своего партнера и осознайте где он к вам относиться также как вы к себе
И, да еще одно напутствие прежде чем делать практики будьте готовы к тому, что может начаться рефлексия в виде реакций тела, будьте готовы к изменению в настроении. Возможны приступы гнева или подавленое настроение.
Что это вам даст, вы поймете над чем нужно в себе работать, вы осознаете эмоции которые сопровождают отношение к себе.
А я буду рада если вы напишите в комментариях, какие интересные мысли вас посетили и что вы осознали в моменте проделывания практики
Ваш менеджер по связям с реальностью Pandaolla🥰
Около минуты
2 июля 2023
138 читали