10 подписчиков
«У меня пропал голос, что делать? Как с этим справиться?»
Рассказывает ЛОР-врач ДЦ «Здоровье», к.м.н. Филатова Екатерина Анатольевна
Острый ларингит может случиться не только с человеком «голосовых» профессий, но и с любым из нас. Причин несколько.
Он может возникнуть и после пения в караоке на фоне употребления алкоголя, или от интенсивного репетирования речи /выступления, или даже от сильного стресса. Но чаще всего провоцирует пропадание голоса — вирусная инфекция.
У вас пропал голос: что делать дальше?
— Плохие новости: безопасной волшебной таблетки, которая мгновенно возвращает голос, не существует.
✓ Хорошие новости: острый ларингит обычно проходит без специального лечения примерно за 7-14 дней. Важно соблюдать режим голосовой тишины первые дни болезни и увлажнять слизистую.
→ Что использовать для увлажнения слизитстой?
Для увлажнения подойдут ингаляции с физраствором и рассасывание любых пастилок без сахара и антисептиков.
→ Можно ли пытаться говорить, например шепотом?
Рекомендуем в большей степени молчать, поскольку даже шепот может усугубить ситуацию за счет большей травмы голосовых складок.
→ Какие ещё рекомендации в такой ситуации?
Советуем исключить курение и алкоголь, не принимать острую и слишком горячую пищу.
1 минута
2 июля 2023