22 тыс подписчиков
Каждый второй россиянин, а это 53 % - нуждается в эмоциональной разгрузке после работы. Основная причина нервного напряжения - слишком серьёзное отношение к рабочему процессу, считают 45 % респондентов. 26 % считают, что корень проблемы - болезненное восприятие критики, а 21 % считает что они нервничают из-за прокрастинации задач.
Для всех опрошенных самый эффективный способ сбросить стресс: поход в бассейн, медитация и выплёскивание своих эмоций.
С точки зрения нашей редакции, стресс также хорошо снимают - покупки и сон.
Около минуты
1 июля 2023