9 подписчиков
Сейчас проходят марафоны. Бегуны усиленно тренируются, выступают на соревнованиях, но некоторых беспокоит колено.
Можно оставить эту проблему и мучаться дальше. Но лучше задуматься, почему такое происходит?
Причины появления болезненных ощущений могут быть следующие:
🔹 травма колена
🔹 неправильная техника бега
🔹 неподходящая для бега обувь
🔹 слишком жёсткая поверхность для бега
🔹 неправильная нагрузка
🔹 лишний вес
🔹 нехватка микроэлементов, витаминов
Боль в коленях может быть связана с заболеваниями (о которых спортсмены порой даже не догадываются!):
🔻 артроз коленного сустава
🔻 пателлофеморальный артроз
🔻 болезнь Осгуда-Шляттера
🔻 тендинит и другие
Оттягивание похода к врачу — не лучший вариант. Почему? Расскажем в следующем посте!
Врачи APRESPORT определяют причину больного колена и назначают курс лечения и восстановления современными аппаратными методами, который вернёт спортсмена в строй! 🏃♂️🏃🏼♀️
Около минуты
12 июля 2023