343 подписчика
Привет, дорогие ❤️
Жидкие калории - самые коварные 😈
Те, которые мы не замечаем!
А ведь всего пара стаканов морса или чашек капучино способны свести на нет ваш внимательно соблюдаемый дефицит калорий. Сравните примеры на картинке и, что называется, почувствуйте разницу 👌
Вот еще примерная калорийность популярных напитков на 100мл:
🍹Квас хлебный – 30 ккал
🍹Чай с сахаром – 45ккал
🍹Газировки и соки – 50ккал
🍹Какао-напиток – 75 ккал
🍹Компоты из ягод с сахаром – 80 ккал
Будьте бдительны! Дорогие, кто из вас сейчас считает потребляемые калории? Получается?
Около минуты
12 июля 2023