2 подписчика
Не нужно бояться чувства недовольства собой и своей жизнью, не нужно винить себя или уходить в апатию, потому что это самый верный знак, что пора идти в перемены.
🙂Остановитесь, чтобы наполнить себя ресурсами. В постоянной спешке - нет возможности прислушаться к себе. Игра на опережение с самим собой - изначально проигрышный вариант.
✨Поставьте маленькую цель.
Чего вам не хватает и чего хотелось бы? Что находит отклик? Возьмите жизнь под контроль.
❤️🔥Простые, целевые действия.
Ошибка, которую мы допускаем - это хотеть всего и сразу, ставить нереальные цели и хаотично выполнять действия, когда тело и психика не привыкли еще к таким нагрузкам. Введите одно простое, но целевое действие. Поверьте, вы меняете свою жизнь, когда хотя бы 1 новая привычка начинает маячить у вас в жизни.
🧠Негативные убеждения заменяем на позитивные.
Все самые большие перемены начинаются с головы, именно там причина откатов, разочарований и негативных эмоций. Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью.
Около минуты
12 июля 2023