420 подписчиков
Упражнение, которое может снять напряжение 😀 просто понаблюдайте за своим поведением в этом дне, есть ли у вас такое😉
Когда мы хотим или пытаемся помочь, а нас об этом не просят.
Когда мы хотим проявить больше заботы, а нас не просили.
Если ловите себя на этом, то задайте себе вопрос «Почему я хочу сейчас это сделать? Меня об этом просили? А действительно ли человеку это надо? Как мои действия могут отразиться на мне?»
Например, когда бегаем с едой, когда предлагаем решить не свой вопрос, когда сами предлагаем, а бывает это для нас не так просто сделать
Около минуты
12 июля 2023