628 подписчиков
Добрый день!
Сегодня пост не только о новостях, а в целом об источниках негативной информации, а их сейчас хватает.
Согласно статистики текущие мировые события и Covid 19, причем даже не сам вирус, а мировая ситуация, к которой он привел, изоляция, изменения многих устоявшихся моделей жизни - являются причиной возросшей тревоги среди населения, по некоторым данным - потребность в психологической помощи возросла на 70%! Я не могу гарантировать, что именно такие цифры верные, но то что тревога выросла значительно - это факт!
Что же делать? Правило, которым я пользуюсь уже много лет - это максимально исключить из жизни источники негативной информации: чтение новостей, просмотр новостей по телевизору, различные форумы, люди, которые несут негатив (по возможности).
Что вы сейчас скажете? - Как же я буду не слушать, не читать новости?! Вы что!!! Я же не буду знать что происходит в мире.
А у меня встречный вопрос, а много ли вам в жизни помогает знание того, что происходит в мире (если вы не журналист и это ваша прямая работа)? Если происходит что-то действительно значимое, глобальное - вы всегда об этом узнаете, информация сама вас найдет. Но если вы ограничите входящий поток негатива, то со временем вам станет значительно легче! Успехов вам и жду вас у себя в телеграмм канале.
1 минута
13 июля 2023